总是困倦、疲乏的原因有很多，有功能性的因素，也有器质性病变的因素。在功能性的因素里面，比较常见的就是过度疲劳，身体透支以后又没有得到很好的休息，睡眠不足就导致了身体和大脑都没有得到充分的调整和休养，所以就会在白天觉得困倦、疲乏。
还有就是抑郁症，抑郁症的病人常常会觉得比较明显的乏力感，干什么事情都提不起兴趣，提不起精神，记忆力也不好，工作效率下降，给人一种无精打采的感觉。
除此之外，一些慢性的、全身性的疾病也会导致困倦、疲乏，比如甲状腺功能减退、某些肝脏疾病、某些肾脏疾病、贫血、营养不良、结核、肿瘤、脑供血不足等原因很多，建议去医院做一些相关的检查，根据具体情况给予相对应的调整和治疗。
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