女性在月经期间由于激素水平的影响、盆腔的充血可以出现类似与腰部酸痛、腹部不适、倦怠、食欲的改变。因为月经期是女性正常的生理期，饮食应该是正常饮食，但由于特殊时期的影响，女孩子应该在这个时期尽量吃容易消化的食物，忌生、冷，尽量避免受凉等等，所以女孩子在月经期是可以吃巧克力的，但是不能吃得太多，因为吃太多的巧克力，热量过高可以引起肥胖，也可以引起上火。总之，月经期要想平稳过渡，尽量不要刻意去选择有害的食品，按正常的心态来平稳过渡。
