咖啡和茶是世界上风行的饮品，茶主主要有醒脑的作用，茶里面主要的成分是咖啡因，咖啡因对大脑皮层有兴奋的功能，因此喝了茶之后思维会非常的敏捷，会忘却困意，能够加快工作的效率，这就是人喝茶的原因。
茶里面含有茶多酚，茶多酚这种物质或兴奋血管系统，能兴奋心脏，能改善身体的循环，使精力旺盛。茶喝多了有利尿的功用，通过茶叶水可以冲洗口腔，能预防龋齿的发生。
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