流产以后出血比较多在饮食上要注意调理，在数量上、质量上要合理搭配，满足机体对蛋白质、脂肪、维生素、水、纤维素的需要，既要讲究营养也要容易消化吸收。
可以多进食一些富含蛋白质的食物，多喝汤类比如骨头汤、鸡汤、鱼汤等；
还可以多吃些补铁的食物，如猪肝、菠菜、猪血等以免引起贫血；
可以多吃豆类促进子宫内膜的恢复，由于身体比较虚弱，容易出汗应少量多次补充水分，多吃新鲜的蔬菜、水果。
补养时间一般半个月左右，还要多注意休息保持良好的心态避免劳累，不要吃生冷刺激性食物，如辣椒、酒、姜、螃蟹、山楂、苦瓜等，注意增强营养提高身体的抵抗力，同时要注意出血量，如果出血多时及时去医院就诊。
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