肝热会使肝火上升，导致头胀、头痛等症状的出现。此外，亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。肝火旺盛宜泻肝降火，在生活中可以选食菊花茼蒿饮，平时饮食也要多加注意，可以多吃绿豆汤、西瓜、香蕉、苦瓜、冬瓜等清热降火的食物，少吃温补、煎炸、油腻、刺激性的食物，还可以多喝凉茶。肝热、肝胃不和都会对患者身体造成较大的影响，因此在生活中一定要注意不要太过劳累，不要忧思恼怒，要适当的给自己减轻压力，不要把什么事都憋在心里，那样最容易伤肝。如果在条件允许的情况下，建议加强锻炼，每天30分钟左右，不要太累，以微微出汗为度。
