生气后头疼、恶心应进行深呼吸，缓解激动的情绪，很多生气引起的头疼主要是由于情绪激动引起精神紧张，导致脑血管收缩痉挛引起脑组织缺氧所造成的，因此进行深呼吸可以有效的缓解大脑缺氧的症状，从而缓解头疼、恶心。
生气后头疼应及时休息，喝一杯温开水，从而保证脑血管通畅，维持大脑正常供血，以缓解头晕、恶心的症状。生气后头晕、恶心还可以口服布洛芬缓释胶囊等药物缓解这种症状，也可以对太阳穴进行按摩，舒张痉挛的脑血管，以缓解头痛、恶心的症状。在日常生活，应尽量避免情绪激动，养成良好的生活习惯，多食用富含维生素的食物。
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