对于睡觉睡哪边对身体好，其实睡哪边都可以，睡眠的姿势因人而异，每种睡眠的姿势都各自有优缺点。对于健康人，无论是睡左边还是右边，对身体都没影响，应该以有利于入睡、自然舒适为标准，过去有很多的医学家都认为右侧卧位为好，因为人的心脏位于胸腔的左侧，右侧卧位可以减轻心脏的压力，有利于心脏的泵血。但是国外的医学调查统计发现，习惯于左侧卧位的人群心脏疾病的发病率比习惯于右侧卧位的人群反而要低，原因是轻度压迫可以使心脏的功能得到锻炼，更不容易患心脏病，对于已经有心脏病的病人还是右侧卧位更好，有利于减轻心脏的负担、心脏的泵血。所以不管是哪种睡眠姿势，只要能够保证睡眠的质量，没有第二天嗜睡的现象出现对身体就是好的。
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