患者感冒以后可以适量吃鱼，但不要吃得太多，尤其是不要吃无鳞鱼，无鳞鱼属于发物。如果感冒以后吃无鳞鱼，容易使感冒加重或者感冒迁延不愈。即使是有鳞的鱼，也不要吃得太多，因为属于高蛋白的饮食，而感冒以后可能消化功能会减退，吃太多高蛋白饮食有可能会引起来消化不良，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃脘部的不舒服等。
感冒以后饮食还是建议以好消化，而富有营养为主，比方蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条、鸡蛋羹等。可以适量多吃富含维生素C的蔬菜和水果，比方苹果、橙子、香蕉、火龙果、猕猴桃等水果，或者蔬菜方面，比方莴笋叶、菠菜、小白菜、青菜等。感冒以后不建议吃油炸、油腻和辛辣、刺激的食物，比方炸鸡、麻辣烫、麻辣香锅等等。
