女人下面松弛了,多见于分娩以后,由于盆底肌松弛,就会感觉阴道松弛,性生活可以出现阴吹的现象,建议看医生局部检查,排除一下阴道裂伤等器质性病变。如果有阴道撕裂,要及时缝合。如果做检查没问题,可以做PC肌的收缩动作(收缩肛门),每天可以做两次,每次持续20分钟,经过几个月的锻炼,就可以改善阴道松弛的现象。如果效果不好,也可以看医院的盆底康复科,做盆底康复治疗,通过电极刺激阴道内肌肉,使肌肉发生收缩,效果比较好。严重的阴道松弛也可以做手术。
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