孕期建议孕妇侧卧，最好是左侧卧，尤其是中晚期开始，也就说从怀孕12周以后，最好是就是从一怀孕就训练自己侧卧，左侧卧或者是右侧卧。到了中期以后也就是12周以后最好就得侧卧了，到了中晚期就更得侧卧了。为什么呢？仰卧是卧不住的，肚子大了以后压着腹部会影响孕妇的血液循环的，然后就会影响胎盘的血供会出危险无论是胎儿还是孕妇本人。所以孕期一定要学会侧卧，无论是左侧还是右侧都可以。当然左侧可能更好一些，因为右侧有的时候影响胎盘的血供。总之，左侧右侧都可以，不能老是左侧位，老是一个姿势也不行，左侧或者是右侧都可以，但是不能仰卧。
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