宝宝感冒咳嗽、流涕时常有食欲不振、消化不良的情况。鸡蛋属于高蛋白食物，进食后难以消化，影响肠道正常的消化功能，容易发生腹胀、食欲下降或者出现腹泻，尽量少吃或者不吃。饮食应该以清淡，易消化的食物为主，不要含有丰富的维生素，如米汤、稀饭、面条，并搭配新鲜果汁、菜泥。鸡蛋是宝宝不可缺少的辅助食品，因为其营养价值非常高，所以是宝宝首选的辅助食品。在宝宝感冒时尽量不要吃鸡蛋，特别是发烧的宝宝，正是因为人在进食后体温会略有升高，食物在体内氧化分解时，除了本身释放出热能以外，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量。在平时给宝宝吃鸡蛋，也要注意选择新鲜鸡蛋，因为新鲜鸡蛋营养价值高，蛋内营养成分没有被破坏，但注意千万不要生吃，一定要煮熟。
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