如果人在早、晚测量体重时是一样的情况，不代表身体是出了问题，而是身体处于一种平衡的状态。体重的改变和人体的摄入和支出直接呈正相关，如果摄入大于支出，即人体吸收的热量大于消耗的热量，体重就会升高。如果体重下降，是因为消耗的热量过多，摄入的热量减少，早、晚会因昼夜规律的变化，体重略有所差异。如果人在一天当中的进食、饮水量以及运动的消耗、汗液的排出、排尿、排便基本处于平衡的稳态时，早、晚体重没有明显的变化。所以早晚体重一样，不属于一种病理性的问题，而属于生理上正常情况。
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