腰闪了以后可以吃依托考昔、塞来昔布，或者双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的抗炎镇痛药物，进行疼痛症状的缓解，或者是吃一些活血化瘀的中药进行辅助治疗，可以外用氟比洛芬巴布膏消炎镇痛，同时进行腰围外固定，限制腰椎的活动，避免腰闪了以后的症状加重。日常生活中嘱咐患者避免腰部的剧烈活动，避免弯腰搬重物，避免长时间的弯腰劳作，注意腰部的保暖，不要受凉，综合调理，尽早的缓解腰闪了带来的一系列的合并症。如果短期之内症状没有任何的改善，一定要及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确疾病的严重程度，进而选择更加科学、合理的治疗方法。
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