胳膊、腿抽筋怎么回事

四肢抽筋，也就是四肢肌肉持续性痉挛。发生原因较多，儿童的抽筋一般和高热有关。肢体受寒冷刺激，如夏天游泳水温较低，冬天锻炼热身不充分等，都可以造成肌肉痉挛。体内缺乏微量元素，比如缺钙造成肌肉舒缩功能异常，产生抽筋。过度的疲劳、超负荷工作，造成肌肉乳酸堆积，或肌肉劳损得不到及时恢复，产生肌肉痉挛。睡觉姿势不正确，长时间压迫局部肌肉，也可以产生痉挛。最后，也可由于身体其他疾病或全身疾病，造成肌肉痉挛，比如癫痫。一般的辅助检查包括血、尿常规、微量元素检测、X线片等，明确病因后采取相应治疗措施。症状发生的时候，紧急处理可以用热毛巾做热敷，双手局部按摩抽筋部位。预防办法包括，平时生活中避免剧烈运动，过度劳累。适当锻炼，而且锻炼前要热身。注意保暖，防止受凉。饮食要均衡，少吃辛辣、生冷食物。