11岁的儿童一般不用额外补充DHA，根据月龄不同，补充DHA的情况如下：
1、6个月内：宝宝是乳类喂养，无论母乳喂养还是配方奶粉喂养，均含有丰富的DHA，能够满足其生长发育需要，所以宝宝在6个月之前，不用额外补充DHA；
2、6个月以后：逐渐添加辅食，添加辅食要注意多样化，能够补充需要的DHA，但是这个年龄段，孩子生长发育比较迅速，尤其是脑发育较迅速，如果DHA补充不足将影响脑发育。所以在宝宝6个月后，要适当补充DHA，直到3岁左右；
3、3岁以后：大脑的发育速度相对降低，在11岁时脑发育已基本稳定，能够正常饮食便不用额外补充DHA。正常饮食要包括肉、蛋、奶、鱼，要均衡饮食，尤其是深海鱼类，如鲨鱼、鳕鱼，均含有丰富的DHA。
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