颈椎病患者可以做平板支撑，前提条件是颈椎病并非在急性发作期。在日常生活中，即使患有颈椎病，完全可以做平板支撑。平板支撑锻炼的是核心肌群，比如腹部肌肉、肩部肌肉以及腰部肌肉。做平板支撑时，对肌肉稳定性和肌肉力量、耐力的增长都有非常良好的作用。在做平板支撑的同时，颈部背侧肌肉一直用力。所以会间接使颈部肌群得到锻炼，从而进一步加强颈部稳定性，也不会使颈椎病加重。所以，患有颈椎病可以做平板支撑。
