对于小孩出现的脚抽筋的情况，主要是由于缺钙导致的，特别是小孩处于生长发育期身体的骨骼生长比较旺盛，所以钙质的需要量比较大。如果在这个时期，没有很好的钙质补充或者出现了维生素D缺乏，很容易导致足部肌肉、筋膜在缺钙以后引起抽筋的症状。所以在小孩出现脚抽筋以后：一、是要多吃一点含钙高的食物，比如豆制品、奶制品，新鲜的水果、蔬菜；二、是可以补充钙剂和维生素D，从而促进钙质的吸收，从而缓解脚抽筋的症状，并且能够促进小孩骨骼的生长发育。
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