腹泻排水样便是由于吃变质的食物导致，也有部分人是由于脾胃本身消化能力弱引起。在饮食上应尽量吃新鲜洁净的食物，而避免吃变质的食物，变质的食物会造成细菌滋生，食物进入胃肠中后会导致细菌过度繁衍滋生，就会影响到肠道菌群失衡，因此肠道会表现出蠕动速度加快，由于细菌受到的刺激，肠道不能够正常的吸收食物中的营养和水分，会以腹泻的形态表现出来。有部分人本身体位的消化功能就会比较弱，在吃刺激性的食物或者过于油腻的食物后，会影响到脾胃的功能，不仅无法吸收食物的营养，也会加快食物的排泄速度，所以大便时会表现出排水样便。
