在月经期间不建议吃薏米，薏米性质偏寒凉，具有清热解毒、祛湿利尿的作用。在月经期不建议吃，容易引起经血排通不畅，引发女性出现痛经的情况。在月经期间可以吃温补平衡的食物，比如红糖、生姜、羊肉等。月经期经血要排出体外，可以服用温通活血的食物，不要吃寒凉的食物。寒凉食物容易导致经血排通不畅，女性在经期注意个人卫生，保持会阴部清洁，要勤换卫生巾以免出现感染。
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