如果男性体内缺乏维生素E，需要立即补充，但如果不缺乏维生素E，不可以吃。维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一，能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加，可见维生素E对男性非常重要。
如果体内维生素E过量，也会引起各种疾病，比较严重的有血栓性静脉炎、肺栓塞，或两者同时发生。这是由于大量的维生素E可以引起血小板凝聚，男性可能会出现乳房肥大、头痛、头晕等症状。一般情况下，健康人只要保持健康正常的饮食，从食物中摄取的维生素E就完全可以满足人体的需要，因此不要无故服用维生素E。
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