打喷嚏腰突然痛一下怎么回事

打喷嚏的时候腰突然的疼痛，一般是怎么回事儿呢？一般这种原因大多数是由于打喷嚏有全身的肌肉收缩，尤其在腰部既往有疾病的时候，更容易引起腰部的急性疼痛，一般多见于腰扭伤或者腰椎的、肌肉的劳损、炎症等等。典型的在打喷嚏以后突然出现剧烈的腰痛，并且腰不能直起、活动也明显受限，有时会伴有一侧或者两侧的下肢酸胀及疼痛，还有放电样的感觉。

遇到此类情况切记应避免腰椎的再次活动，并尽量避免尝试再进行直腰等动作，应就地坐起甚至可以找附近的床铺躺下，进行局部的热敷、理疗、轻微的按摩，待肌肉稍微缓解痉挛，或者疼痛稍微缓解以后，再缓慢地进行坐起。如还有一些剧烈的疼痛、活动后的腰痛，那么可以局部外用一些消炎、止疼，或者活血、止疼类的药物，同时可以口服非甾体类抗炎镇痛药和肌肉松弛的药物，以消除局部由于无菌性炎症而带来的肌肉性疼痛。在腰痛部分缓解后才能够缓慢的活动，并尽量的佩戴围腰予以保护，防止由于搬重物或者咳嗽、打喷嚏再次引起的腰扭伤。尤其中老年人在平时工作或者活动时，当遇到打喷嚏时应尽量用双手扶住腰部做好支撑，防止打喷嚏引起的急性腰肌损伤。