脑梗死的病人在冬季最主要还是要注意控制好引起脑梗死的危险因素，最常见的就是高血压。高血压在冬季更容易增高，因为寒冷，血管收缩会引起血压相应增高。很多病人在夏天的时候吃药比较少，在冬天降压药就要适当加量，所以在冬季的时候一定要做好血压监测，避免血压过高或者过低引起脑梗的多发。另外，冬天还要注意适当锻炼，锻炼时不要太早，最好在太阳出来以后，比如九十点钟的时候再锻炼，对身体有好处。一定要注意保暖，在室外的时候不要着凉。冬天起居时动作要慢，因为动作太快血压变化太多会引起心脑血管病的多发，特别是在早晨，因为早晨时间段血压更容易增高，所以早晨是脑血管病多发的一个时段，一定要加以注意。还要注意在日常生活中保持情绪的稳定，因为情绪波动大也会引起血压相应的波动，可能引发脑血管病发作。
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