1号来例假几号排卵日

排卵日期的确定一般是根据基础体温、宫颈黏液检查，或者通过月经周期规律来进行推算，其中大部分患者会采用月经周期规律来推算，比较简便。多数女性月经周期为28-30天，预计在下次月经前14日为排卵日，所以如果女性1号来月经，预计下次月经来潮为28号左右，所以当月的14号左右为排卵日。排卵日前后五天以外的时间为安全期，但是由于女性的排卵日期可能会受到生活、情绪、性活动、健康状况以及外界环境等因素的影响，而出现推迟或提前，还有可能会发生额外的排卵，所以通过月经周期规律来推算排卵日期存在一定的误差。

另外，根据基础体温的测定，也可以初步判断排卵日期，主要是根据孕激素水平的升高来决定，但是也会有一定的误差，其中最准确的监测排卵日期是B超的监测，根据B超监测优势卵泡的大小，直到排卵，卵泡消失证明排卵过程结束，所以此时进行性生活可以有效提高受孕的几率。