来月经的时候是可以洗头的，但是注意不能用凉水洗头，而且洗完头之后要及时吹干或者擦干。在月经期间要注意个人卫生的护理，要用温水来清洗会阴部，并及时更换卫生巾，避免细菌在经血里面滋养。
月经期要注意饮食，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，尤其是对于有痛经的女生，在月经前一周就要注意不能吃过于凉的食物。在月经期间是禁止性生活的，因为月经期宫颈口处于开放状态，如果同房可能会导致细菌的上行感染，出现附件炎、内膜炎等情况。
