目前对于真性近视，没有确切有效的治疗方法。所以，也没有能够预防近视的食物。一般认为能够预防孩子近视的发生，最有效的方法也是最简单的方法就是增加户外运动。因为在户外运动的时候，紫外线对人体的照射可以刺激人体产生多巴胺因子，有效抑制近视的发生。另外在户外运动的时候眼睛经常看远，睫状肌功能得到充分的放松。平时尽量减少近距离用眼的时间，不要玩手机、电脑。饮食上尽量不要过多摄入甜食，注意补充优质的蛋白、补钙，多食用新鲜的蔬菜、水果等。
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