孕妇自我感觉到胎动的时间因人而异，但是绝大部分孕妇会在怀孕16-20周感觉到胎动。
如果女性怀双胞胎腹壁比较薄或者曾经分娩过胎儿，这样胎动的强度比较大或者对胎动有主观性的感觉，有可能出现胎动的时间就会比较早。而如果女性是第一胎，腹壁比较厚或者单胎妊娠，有可能在20-22周才出现胎动。胎动是指胎儿在宫腔以内活动，孕妇在到达一定孕周时可以感觉到这种活动，通过感知胎动能够对胎儿在宫腔以内的大体情况进行评估，是孕妇自我监测胎儿是否缺氧最常用的方法，胎动出现的早晚并不是主要的，只要最终能够出现胎动就是可以接受的。
孕妇自觉胎动后需要注意养成良好的作息，保证充足的休息，避免过度劳累。另外，在饮食上注意以清淡、有营养的饮食为主，如蔬果、蛋类、禽类等，忌辛辣、刺激性饮食。
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