女性在妊娠期或者分娩后，无论是剖宫产还是顺产，孕产妇的睡姿是非常重要的，以自身感觉舒适度最佳为原则。产后的睡姿不要长期保持一个体位，而应该交替的进行，以侧卧位为主，平卧位、仰卧位的姿态和侧卧位轮流进行，这样有利于伤口的愈合，也可以减少骨盆旋转的不实感。
当仰卧位时可以直接压迫腰骶部，子宫缩复的过程中，子宫的收缩痛以及腰骶部的不适感更为明显，骨盆骨缝的缩小在侧卧位时更为明显，骨缝开裂的机会就更少，也可以用毛毯或者被子垫在背后，这样有利于恢复。
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