孕妇吃鸡蛋的最佳时间

按中国人的生活习惯早晨吃鸡蛋比较好，但建议孕期最好吃煮鸡蛋，因煮鸡蛋营养最丰富、最新鲜，而有些人也不适合吃鸡蛋，需要具体情况具体分析。

早晨吃鸡蛋是中国人的早餐习惯，谈不上最佳时间，如果实在吃不进去或不想吃，可以不吃，因为食物都是可以替代的，可以进食豆腐、豆浆或牛奶替代。鸡蛋的蛋白是纯蛋白，鸡蛋吃得太多容易消化不良、吸收不了，适量食用即可。孕期机体可能会出现嗜睡、恶心、呕吐、食欲下降、乏力等情况，属于正常的生理现象，患者要避免过度紧张，可以保证充分的休息，避免过度劳累，多吃富含营养的食物。

胆囊结石伴有急性胆囊炎的患者，尽量少食鸡蛋，进食过多容易引起胆囊收缩，促进胆汁排泄，帮助消化蛋黄内的软磷脂。胆囊收缩容易诱发结石嵌顿入胆囊颈，而引起剧烈的胆绞痛。肠梗阻的患者不能吃鸡蛋，因为粪石或肿瘤性病变堵塞肠道，引起患者腹痛、腹胀、肛门停止排气、排便等表现。若患者进食鸡蛋会造成胃液、肠液大量分泌，加重胃肠道负担，不利于患者病情早日恢复。顾不是所有人都可以正常进食鸡蛋，具体情况还需因人而异。