脚踝摔伤后肿胀，一定要将患肢严格制动，不可以让摔伤的踝关节再运动，防止损伤进一步加重。然后需要评估是否可能存在骨折，如果存在骨折的可能性，需要到医院做进一步的X线检查。如果存在韧带损伤的可能性，需要做核磁共振的检查。在制动的同时应该抬高患肢，在48小时之内对损伤部位进行冷敷，使损伤、肿胀的程度减轻，并且也能减轻疼痛。当48小时后可以适当进行热敷和活血化瘀治疗，并且配合微波理疗来促进肿胀消退。
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