性生活的频次是非常个性化的问题，因为每一个人的生理状况和年龄的不同，性生活的频次也不尽相同。除了年龄因素以外，影响性生活频度的因素很多，如身体健康状况、营养状况、生活习惯、心理状态、夫妻感情、文化教育程度、居住条件、自然环境等，所以现代医学认为性生活频度没有标准数据，然而从性学研究的角度上讲，推荐性生活的频度为新婚阶段每周3-5次或更多，青壮年期每周2-3次，45-50岁每周1-2次，50-60岁每月2-3次，60-70岁每月1-2次，70-80岁每1-2个月一次，80岁以上每1-6个月一次。
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