一般6-9个月是宝宝逐渐断夜奶的时机，1岁的婴儿就不建议再吃夜奶了，女性可以根据医生的建议逐渐给宝宝断夜奶。
一般宝宝4个月以后没有夜奶的需求，不建议把孩子叫起来吃夜奶，到6个月以后开始逐渐延长时间，逐渐给孩子把夜奶停掉，而且频繁的夜奶会影响宝宝休息。宝宝通常6-8个月就出牙了，吃夜奶容易对宝宝的牙齿造成影响，也不利于宝宝胃肠道功能的消化。1岁的宝宝吃夜奶没有什么最佳时间，最好不吃夜奶。如果有夜奶，建议逐渐帮孩子把夜奶停掉，一开始可以逐渐延长夜奶的时间，从4小时拖到5-6小时，再慢慢拖到7-8小时，逐渐延长，延长到早上5-6点钟，基本上夜奶就被断掉了。
宝宝吃完奶后宝妈们可以试试给他讲一个故事，唱一首歌来分散宝宝吃奶的注意力，养成宝宝睡眠的好习惯，适当添加辅食。
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