孕早期应少吃马蹄，因马蹄属于寒性滑利之品，大量食用不利于母婴健康。胃肠道功能较差或脾胃虚寒的孕妇过量食用马蹄，可能导致腹痛、腹泻。而且孕早期孕妇身体会有较为强烈的症状，有的孕妇开始出现早孕反应，如疲劳、乏力、嗜睡、食欲减退、恶心、呕吐等。由于孕妇的身体状况较差，胎儿不稳定，若此时大量进食马蹄，可对母婴产生不良影响，或促使子宫收缩，可能会诱发流产。
但马蹄具有良好的清火作用，孕中晚期适量食用能够有效的预防妊娠水肿，对于怀孕期间产生的味干、尿急情况有一定的缓解作用，还可以预防怀孕期间的缺碘，妊娠期间并发的急、慢性肾炎，妊娠合并肝炎等。
综上所述，怀孕早期建议少吃马蹄，因为孕早期不仅要保证每日摄入的营养，以利于胎儿发育，更要避免大量进食马蹄对胎儿造成不良的影响，甚至引起胎儿畸形、流产等严重后果。而孕中晚期可适量食用。
