女人经常头晕首先考虑是由于贫血造成的，需要到医院化验血常规，看看血红蛋白是否正常，可以通过药物补血颗粒和硫酸亚铁口服液进行调整，还可以通过饮食进行调整，多吃鱼类、肉类、蛋类、奶类、鸡肝、虾皮、菠菜等。另外一种情况，也有可能是慢性脑供血不足造成的，如果大脑某处血管发生堵塞，导致血流慢慢减少，出现头晕、头疼、恶心、呕吐、记忆力下降等。这样的患者一般都伴有高血压、高血糖、高血脂，需要监测血压、血糖、血脂。平时应该多饮水，注意休息，避免熬夜，多吃新鲜的蔬菜、水果，低盐、低脂饮食，戒烟限酒。
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