消肿可以吃以下食物：
1、清淡的饮食例，如疙瘩汤、面条、稀粥等。
2、富含维生素和纤维素的食物，例如新鲜的水果和绿色蔬菜，尤其是富含B族维生素和维生素C的水果，如苹果、香蕉、猕猴桃、鸭梨等。
3、有助于促进胃肠道蠕动食物，也有助于消肿，例如酸奶、蜂蜜、火龙果等，还有低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白，有助于身体健康，也能够帮助消肿。常吃的有新鲜的鱼肉、新鲜的虾肉、较瘦的牛肉等。
4、如肿胀较厉害可以适当摄入富含不饱和脂肪酸的食物，例如核桃、花生和芝麻等，常吃的木耳也有清热、消肿的作用。
其他的饮食可以与治疗的主诊医师进行咨询。
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