腰椎盘和腰间盘没有区别，因为正常情况下腰椎有间盘，在医学上术语全称叫做腰椎间盘，腰间盘和腰椎盘应该就是指的是腰间盘或者有些人都读成腰椎盘。正常情况下在腰椎两个骨头之间有纤维环及软骨，纤维环和软骨就构成腰椎间盘，腰椎间盘其实是弹性的垫，在人体的脊柱起到缓冲作用，可以使人体在行走或运动的过程中，避免直接来自脚底或者相应部位冲击直接损伤大脑。所以每节椎体之间都是有弹性的纤维环，加上弹性的软骨而构成的腰椎间盘，它像弹性垫来缓冲压力。
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