儿童刚出现近视能恢复正常吗

儿童刚出现近视，应区分真性近视和假性近视。假性近视通过放松、调节后可以恢复正常，但真性近视会逐渐加重，因此孩子出现近视后，首先应前往医院进行散瞳验光。

儿童青少年处于生长发育的关键时期，随着年龄增长，孩子各方面都在生长发育，眼轴也不断增长，而随着眼轴的增长，近视也会增长，因此孩子一旦确诊为真性近视后度数就会增加，建议学龄期儿童要做好以下几点：

1、建立视力健康档案，每半年到一年前往医院检查一次视力并进行验光，明确屈光状态以及远视储备等；

2、每天要保证2小时户外活动，尽可能沐浴阳光，让眼睛多接触外界自然光线；

3、保持正确的读写姿势和良好的看书写字环境；

4、合理控制近距离用眼时间，近距离写作业40分钟以后应远眺5-10分钟。随着电子产品的增多，人们还要控制电子产品的使用时间，建议遵循三个20的原则，即每看20分钟，向20英尺外的地方远眺20秒；

5、保证充足睡眠和合理饮食。