肠道变黑的原因有长期便秘，或经常服用刺激性的泻药所致。针对以上两个原因，要想肠道黏膜恢复正常，应改善便秘的情况，可以经常服些蜂蜜水滋润肠道。多吃新鲜的蔬菜、水果，促进肠动力。
尽量避免长期服用导泻药物，如大黄、番泻叶、芦荟胶囊、果导片等。虽然可以解决暂时的通便问题，这些药物会很快产生药物抵抗，并且反复使用对胃肠道的伤害很大。提倡通过饮食调节来恢复肠道功能，可以配合中医温补艾灸、穴位刺激来促进肠蠕动。肠道色素沉着就会慢慢减轻，甚至完全恢复正常。
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