怀孕早期每天通过服用叶酸片补充叶酸的剂量在0.4mg，孕妇在怀孕早期所需要的叶酸量并不只是0.4mg，叶酸是比较常见的营养素，在各种新鲜的蔬菜和水果中含量比较丰富，通过均衡全面的饮食摄入，就可以补充孕妇所需要的大部分叶酸。由于怀孕期间宝宝生长发育对于叶酸的需求量比较高，单纯的饮食摄入不能满足需要，需通过服用叶酸片进行补充。在准备怀孕前三个月开始服用叶酸片补充叶酸，坚持服用到怀孕满三个月。如果既往有脑积水、脊柱裂、唇裂等异常胎儿分娩史，或者在怀孕早期多次反复流产的异常妊娠史，最好是做叶酸代谢检测。
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