月子期间是不可以减肥的，经过1个月的休养，并不能使身体完全恢复到产前的状态，因此还需要继续恢复体力。产后减肥最好的方式就是母乳喂养，母乳喂养会消耗一定的热量，可以说是最健康而且还有利于母亲减肥的方式。可以在产后6周开始减肥，产后2个月减肥循序渐进，在产后4个月的时候，加大减肥的力度，产后6个月是减肥的黄金期，只要掌握饮食的技巧，适当运动是可以恢复原有身材的。
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