腰部出现酸胀疼痛不舒服，如果没有下肢的症状，一般属于腰肌劳损、腰椎滑脱或者峡部裂等情况。可以到骨科找医生面诊，医生结合查体初步的分析，可以完善腰椎的x片检查初步的判断。局部可以热敷和按摩，另外就是选择止痛类的膏药，比如氟比洛芬巴布膏治疗。疼痛较为明显的情况下可以口服止痛药，比如洛芬待因缓释片有助于缓解局部的酸胀疼痛。适当的卧床休息，避免久站久坐，反复的弯腰以及重体力劳动有助于缓解。如果是较为严重的腰椎滑脱，还是需要考虑手术治疗才可以彻底的缓解。
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