少吃多餐，顾名思义就是指每顿饭少吃，不要吃得太饱，可以多吃几顿，比如每餐吃5-6分饱，每天进食4-5顿。好多疾病需要这种饮食方式，比如常见的各种胃病：胃炎、胃糜烂、胃溃疡等等，导致胃的功能比较差，需要少食多餐，使胃的功能恢复，再进行正常的饮食。还比如糖尿病患者，也需要少食多餐。由于糖尿病患者，进食多后容易引起血糖增高，少食多餐可以使血糖波动在相对比较稳定的水平。因此少食多餐是对疾病的调理方式。
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