脚腕酸软的情况，首先要注意有没有劳累、受凉或者扭伤，扭伤以后韧带损伤、炎症物质积聚，很容易造成脚腕的酸软。长期的久站、爬山、爬楼梯、走路过多，或者穿高跟鞋、鞋子太软等，也会造成乳酸堆积、肌肉僵硬、渗出，疲劳以后产生酸软。如果有这种情况，需要抬高患肢、注意休息、镇痛、活血治疗。
脚腕酸软要注意局部有没有肿胀、红热，需要排除感染造成的酸软，这种情况有可能是细菌感染。如果有明显的红热或者肿胀、发硬，需要排除丹毒情况。其他的像痛风，也可以造成局部的疼痛、肿胀，血管性疾病，比如因为血栓形成或者静脉曲张，很容易造成局部的酸软、积液，需要检查清楚以后对症治疗比较好。
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