一般情况下左侧外踝骨折之后76天是可以脱离拐杖的，一般骨折2-3个月的时候患者骨痂已经开始生长，骨折线已经开始模糊恢复，已经达到了临床出院的标准。身体素质比较好的患者活动已经不会受到太大的限制了，可以进行日常的生活活动。但是这并不能判断骨折部位已经完全康复，需要到医院拍X光片检查，当医生说骨折部位已经完全康复后，患者可以不用再来复查了。一般人76天左右的时间，骨折部位恢复是比较好的但是都没有完全康复，可以脱拐走路或者进行日常的活动但是活动不宜剧烈，剧烈的活动还是会给踝部造成比较大的压力。
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