咳嗽的不能睡觉如果出现这种情况，得想办法缓解咳嗽的症状，因为咳嗽一般来说呼吸道肯定是有了炎症，而晚上的睡眠、休息好能帮助炎症快点恢复，这个时候生活中可以采取一些措施：
1、是晚饭一定不要吃味重了，睡前的时候尤其不要吃冰的东西刺激它。
2、可以含一些泡开的茶叶，或者切一些不带皮的萝卜片然后含在嘴里，因为这些是不太影响咱们，它不会有过度重的味，而且它几乎不含糖所以不会影响牙齿。如果你要含个润喉糖或甘草片这些虽然也行，但是它可能会伤害牙齿，而且因为甘草片里面有一些镇咳的药，虽然当时不咳嗽了，第2天排痰也不好排。而刚才说的那个方法，虽然当时起效可能比甘草片慢，但是它不会影响整个呼吸道的病变的康复，而且第2天早晨的排痰还会比较痛快。
3、也可以用一些穴位按揉的方法，比如天突穴是一个止咳穴，在天突穴到喉结之间的这一带，可以用手掌搓热了以后，在这地方轻轻的按揉，也是对缓解咳嗽有好处的。
