内分泌紊乱是可以治好的。内分泌紊乱是由许多原因引起，比如失眠、压力大、心事过重、环境的改变等，都可以导致内分泌紊乱。首先要在饮食上注意，多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易导致上火，绿色的蔬菜每天都要吃，每天可以喝绿茶或者菊花茶，不要喝咖啡，也不要喝浓茶。糖分要少量摄入，碳酸饮料也不要喝，渴的时候可以多喝水或者淡茶。多吃素，少吃油腻，最好吃鸡肉，不吃猪、牛、羊肉等，多吃玉米。其次，每天早上起床喝一杯冷开水，还有就是要注意适当的运动，对调节内分泌有着很重要的作用。调理内分泌，养成良好的生活方式。形成有规律的生活习惯，保证充足的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜的水果、蔬菜等，高蛋白与维生素的食物，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。
