胳膊肉疼常见的原因包括肌肉拉伤、肌肉劳损，具体如下：
第一、肌肉拉伤：在剧烈运动的过程中会发生肌肉拉伤，重体力劳动也可以发生肌肉拉伤。病人会表现为胳膊肌肉疼痛、肿胀、活动受限，按压时疼痛更为明显。
第二、肌肉劳损：持续劳动会使肌肉出现劳损，长时间保持固定姿势，也会出现肌肉劳损。因此病人会有局部疼痛、活动受限，按压时会有酸胀感。通过热敷治疗、局部制动、休息，并口服非甾体抗炎药，如塞来昔布、洛索洛芬钠，可以使胳膊肌肉疼痛症状得到缓解。
患者平时应注意保护胳膊肌肉，避免劳累、受凉以及发生外伤，能够预防胳膊肌肉再次出现疼痛症状。
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