晚上做梦、白天没有精神的情况，通常属于由睡眠障碍，或者睡眠质量下降所引起的情况，白天没有精神是因为身体和精神没有得到恢复。通常情况下，晚上的睡眠周期包括非快速眼动期的深睡眠和快速眼动期的睡眠，也就是做梦，这两个阶段用于身体和精神的恢复。
如果晚上睡眠质量下降，会导致深睡眠时间减少或者缺失，出现快速眼动睡眠期的做梦现象，患者自己回忆感觉一个晚上都在做梦。对于这种情况需要通过调整睡眠周期，给予维持睡眠的药物，比如安定或者舒乐安定，可以改善睡眠质量，改善晚上做梦、白天没精神的症状。
