造成骨密度不足的原因有很多，通常是以下3个原因：
1、营养缺乏，缺钙、缺乏维生素D、脂肪过多、缺乏长期蛋白质摄入等等都会影响钙质在骨骼中的沉积，会导致骨密度不足。
2、内分泌失调导致骨密度不足，女性血液中的雌激素随着月经周期而波动并减少，而绝经后更迅速的减少可能导致骨密度降低。因此，卵巢功能下降和雌激素分泌减少是骨密度降低的重要原因。
3、由于年龄原因骨密度低，根据人体的生长规律，人体的峰值骨密度为35-45岁时，此时骨骼中的钙含量最高。35岁以后人体中钙的流失越来越快，骨骼密度逐年降低。因此，骨密度自然会随着年龄的增长而降低。
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