艾灸后上火了怎么办

艾灸以后如果出现上火的问题，比如口干舌燥、口舌生疮、面红目赤，甚至出现烦躁、夜间睡眠不宁等情况，先看艾灸的方法和选穴是否应该调整。艾灸本身是以温阳、散寒、通络、止痛为主要目的的一种疗法，主要是针对虚证、寒证会用的比较多。如果没有在辨证的基础上使用艾灸，有可能产生上火的症状，比如用于阴液不足、阴虚内热的患者，如果用艾灸很可能产生上火的症状。对于此类型的病人，马上停止艾灸，不能再做了，因为上火症状其实是因为辨证不准确，使用艾灸不恰当所导致。

如果本身患者确实是有虚证、寒证等问题，在艾灸以后出现上火的症状，需要对艾灸的时间长度、艾灸的方法进行调整，比如以前选穴比较多，现在适当减少穴位。而且选穴的时候可能要偏以人体下部的穴位为主，比如足三阴、足三阳经的穴位，或者以任脉、督脉，偏肚脐以下的穴位为主，起到引火归元的作用，就不太容易上火了，而且时间尽量不要超过半个小时。在艾灸后可以适当饮用温开水，有利于艾灸之后产生代谢废物的排出，可以最大限度减少上火的可能性。