月经来潮期间需要喝点什么饮品缓解月经来潮期间的不适，是每一位妇女都比较关心的问题。红糖姜水可以起到暖腹作用，帮助改善盆腔充血，对于有宫寒症状，比如下腹部坠胀、腰骶部酸痛、四肢容易冰凉等不适症状者，应用红糖姜水效果比较好。
玫瑰茶有活血化瘀效果，可以帮助促进血液循环，有利于月经血顺利排出。所以，对来月经期间有痛经症状，可以应用玫瑰花茶帮助调节。如果月经来潮期间月经量比较少、血色偏淡，同时还有下腹部坠胀，还可以应用益母草茶，益母草对于增加月经量，缓解腹痛效果不错。如果在月经期间有四肢浮肿症状，还可以应用薏米红豆水除湿利尿、缓解不适。
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